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TAKAも一目惚れ♪イタリアからやって来た、かなり斬新なデザインの腕時計です☆
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1つのサイトから100万円以上のアフィリエイト収益をあげる伊藤哲哉氏の講座です♪伊藤氏の著書「アフィリエイトやり直し講座」を読みましたが本当に目からうろこ状態で、あっなるほどと言う事がいくつもありました☆そんな伊藤氏の講座ですから、かなり期待大ですね♪
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なんでも揃う☆ご存知amazonで〜す♪今や取扱商品はとてつもない量になりましたね本やDVD以外の日用品類もかなりありますよ〜♪
TAKAも愛用しています☆アバクロが激安です♪アバクロは日本に直営店がないので購入に苦労しますがこれだけの品揃えですと大満足ですね♪本当、助かります☆
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最近は、星の力を借りて運気を好転させようという話題が多いですね。

今回ご紹介するこの本は、新月に願いを叶えて頂くと言うコンセプトです

新月は新しく産み出すパワーが絶大とのことです

実際私も、実践し始めて約半年、少〜しずつですが、叶いはじめています

とかく夢を持ち辛い現代、たまにはお月様にお願い事をしてゆったりと過ごしてみませんか
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TAKAも頑張りました♪
応用編は、かなりきますよ☆
お勧めです!
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ロバート・デ・ニーロ
黒人差別がまだまだ強烈だった頃の、アメリカ海軍初の黒人ダイバーのお話しです♪
法廷のシーンはハンカチなしでは見れませんでした☆
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腰痛を改善させるには☆
以前の日記にも書きましたが、まず「ふくらはぎ」とにかく揉み込んで柔らかくしてください嬉しい
そして、水分補給をしっかりと意識しましょう、水分と言うとコーヒーなども水分と考えてしまいがちですが、ここでいう水分とは純粋に「水」ですチョキ
これを最低でも一日のうちに2ℓ以上頑張りましょうグー
そして、お尻の上の方の筋肉を押してみてください、硬くなっていたり激痛が走ったりすると思います。
ここには中臀筋というマイナーな奴が潜んでいるのですが、じつはこいつが優れた奴なんです、ここの筋肉が解れると本当に腰周りが楽になりますよ嬉しい
臀部には「環跳」というツボがあるのですが、これの由来はこの辺りを改善させると、脚が良くまわり、飛び跳ねる事が出来るようになるということから名付けられましたびっくり
このように臀部の筋肉は腰痛の改善にとても重要です、みなさんももう少しお尻に優しくしてあげてくださいね嬉しい
posted by: 整体セラピストTAKA(加藤 高朗eahawk) | 健康一口メモ | 12:15 | comments(0) | trackbacks(0) |
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